L’avocat, aliment de santé et de beauté

avocatLa chose la plus importante pour la beauté et pour la santé de la peau est l’alimentation. Les dermatologues disent que l’avocat doit toujours être présent dans l’alimentation d’une femme car c’est un fruit  qui maintient le tonus et l’élasticité de la peau et il élimine la rougeur ou les irritations du visage.

C’est aussi un fruit qui protège la vue, il prévient le cancer et il contrôle le poids de chaque personne.

L’avocat est un fruit qui contient différentes vitamines E, A, D mais aussi du beta-carotène, de l’acide folique, des vitamines B3, B5 et K. Les huiles d’avocats sont des huiles hydratantes qui protègent la peau sensible mais aussi la peau normale ou mixte.

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Les bienfaits de l’aloe vera pour votre beauté

gel daloesL’aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires, astringentes, émollientes, antibactériennes et antivirales. C’est une plante utilisée souvent dans la cosmétique car elle a la capacité d’apaiser la peau irritée, les eczémas, les brûlures et les blessures superficielles.

L’aloe vera contient des vitamines C et E, du zinc et des polysaccharides qui ont pour principal objectif de stimuler le processus de réparation de la peau.

De même, la vitamine C contribue à maintenir le tonus des vaisseaux sanguins et elle améliore la circulation sanguine qui est essentielle pour le bon fonctionnement de la glande surrénale dont l’objectif est de maintenir une bonne santé en éliminant le stress et la dépression.

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