La chose la plus importante pour la beauté et pour la santé de la peau est l’alimentation. Les dermatologues disent que l’avocat doit toujours être présent dans l’alimentation d’une femme car c’est un fruit qui maintient le tonus et l’élasticité de la peau et il élimine la rougeur ou les irritations du visage.
C’est aussi un fruit qui protège la vue, il prévient le cancer et il contrôle le poids de chaque personne.
L’avocat est un fruit qui contient différentes vitamines E, A, D mais aussi du beta-carotène, de l’acide folique, des vitamines B3, B5 et K. Les huiles d’avocats sont des huiles hydratantes qui protègent la peau sensible mais aussi la peau normale ou mixte.
