Les bienfaits de l’huile d’olive

lhuile oliveHuile d’olive : bienfaits pour la santé

L’huile d’olive apporte de la saveur à la nourriture mais elle fait toujours des miracles sur votre santé et sur la santé de votre famille. Utilisée pour l’alimentation mais aussi pour la cosmétique, l’huile d’olive contient différentes vitamines comme par exemple la vitamine A, B1, B2, C, D, E, K, du fer ou des acides.

Grâce à son contenu riche en différents acides mono-insaturés et en différentes substances antioxydants l’huile d’olive a des effets bénéfiques sur la santé.

Elle protège contre les maladies cardiovasculaires par l’augmentation du niveau de cholestérol.

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