Comment accepter et exprimer les émotions négatives

accepter emotionsPour avoir une meilleure vie chaque personne doit apprendre à accepter et à exprimer ses émotions négatives.

Les émotions représentent une aide pour la guérison des traumatismes et elles doivent toujours être éliminées ou remplacées avec l’optimisme et le positivisme.

Chaque personne doit apprendre à accepter ses émotions soit qu’il agisse d’émotions positives ou d’émotions négatives et elle doit comprendre que les autres ne sont pas les responsables de ses réactions.  Il est indiqué  de ne pas cacher ses émotions, de ne pas les analyser ou de ne pas trouver une solution dans l’alcool ou dans d’autres vices.

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