Vous êtes une personne jeune et pourtant vous ne pensez pas aux rides mais quand vous aurez 35 ans ou 55 ans vous devrez savoir que lutter contre les rides commencent premièrement par connaître les méthodes de prévention.
Dans le même temps les experts affirment que la plupart des personnes ne savent pas prévenir les rides alors que cette chose ne devrait pas arriver car aujourd’hui tout le monde peut s’informer et il peut utiliser différentes méthodes chirurgicales contre les rides.
Comment prévenir les rides ? Voici les conseils des médecins pour prévenir les rides.
1. Évitez le Soleil et utilisez toujours de la crème de protection.
Le Soleil détermine toujours l’apparition des rides. Les spécialistes ont prouvé que les personnes qui s’exposent régulière au Soleil ou les personnes qui n’utilisent jamais de la crème de protection présentent au fil du temps des rides ou une peau avec des imperfections.
2. Arrêtez de fumer.
Les études dermatologiques sur la peau ont prouvé que la fumée des cigarettes contribue au vieillissement de la peau car il détruit le collagène et l’élastine de la peau.
3. Reposez-vous bien.
Les dermatologues disent que l’organisme des personnes qui ne se reposent pas suffisamment produit une hormone dont l’objectif est de détruire les cellules de la peau. Si vous dormez suffisamment, l’organisme produit des hormones dont l’objectif est de maintenir la peau fine et élastique alors que si vous dormez dans la même position vous influencez d’une manière directe l’apparition de rides.
4. Mangez du saumon, des fruits et des légumes.
Le saumon est un aliment qui prévient l’apparition des rides car il a des protéines et des omégas 3 qui représentent des bienfaits pour la peau. Les fruits et les légumes ont des effets positifs sur la peau car ils ont des vitamines et des minéraux. De même, le soja est un légume capable de réduire les effets négatifs du Soleil.
5. Utilisez des crèmes hydratantes.
Les femmes utilisent surtout des crèmes contre le vieillissement et c’est pour ça qu’elles oublient les effets bénéfiques de l’utilisation d’une crème hydratante. La peau hydratée est plus claire et les rides ne sont pas très visibles.
