
Avant d’aller au sauna, il est indiqué de consulter un médecin pour vous assurer que votre santé vous permet d’aller au sauna. Le sauna élimine le stress et il a différents bienfaits sur l’organisme et sur la santé.
Découvrez les bienfaits du sauna !
Le sauna élimine le stress. Si la température de la peau augmente c’est-à-dire qu’il permet l’élimination des hormones qui produisent le stress.
La chaleur du sauna a comme effet de revitaliser les muscles mais aussi d’apporter de la tranquillité et du calme.








