Est-ce que vous manquez de vitamine D ?

vitamine dUne génération entière de femmes risque de tomber malade en évitant l’exposition au soleil et par conséquent, la reconstitution du stock de vitamine D. Découvrez quels sont les bienfaits de la vitamine D sur l’organisme !

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Les causes de la chute des cheveux

chutteLa perte de cheveux n’apporte aucune douleur, elle n’est pas dangereuse pour la vie mais elle a des importantes conséquences psychologiques tels que le manque de confiance, l’anxiété, la dépression, la phobie sociale et, dans certains cas, la perte d’identité. Il n’est donc pas une surprise le fait que la plupart des consultations dermatologiques ont comme principale raison la perte de cheveux.

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Les effets du soleil sur la peau

effets soleilChaque année il y a la même histoire – c’est-à-dire que le Soleil a des multiples effets sur votre peau et c’est pour cette raison que vous devez toujours vous protéger contre les effets néfastes du soleil. Pendant l’été, la protection solaire est la chose la plus importante que vous devez prendre en compte avant de faire la plage ainsi d’aller à la mer.

Découvrez ci-dessous quels sont les effets du soleil sur la peau et comment se protéger contre les effets nocifs du soleil.

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Les bienfaits de la grenade sur la santé

sante grenadeLa grenade est l’un de plus ancien fruit de l’histoire et de même, il y a  différentes cultures qui considèrent la grenade comme le symbole de la santé, de  la fertilité, de la renaissance et de l’espoir. La consommation régulière de la grenade  assure le nécessaire de la vitamine C mais aussi de la vitamine B, de potassium ou des polyphénols.

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Les bienfaits du citron

bienfaits citronLes spécialistes disent que le citron existe depuis plus de 400 ans et que  les premières prouvées  ont été découvrit en Afrique. Les Egyptiens  de l’Antiquité n’ont pas utilisé le citron comme un aliment  mais plutôt comme un don pour emballer les momies. De même, le citron a été utilisé comme un médicament pour réduire la fièvre et pour protéger l’organisme contre les toxines. Découvrez ci-dessous les bienfaits du citron!

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Stress: dis non au stress

non stressSi le stress fait partie de votre vie quotidienne alors vous devez faire un changement!

Comme tous les drogues, le stress  fait parti de notre vie ainsi il est indiqué de le remplacer avec  un nouveau style de vie. Pour éliminer complètement le stress de votre vie, vous devez être plus patiente et plus équilibrée car vous êtes responsable directe de votre vie ainsi de vos actions et de votre attitude.

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Les implants dentaires: avantages et inconvénients

implants dentairesUn implant dentaire est une racine artificielle en titane dont le principal objectif est de remplacer les racines naturelles des dents qui manquent.  Le placement est effectué dès que le  site d’extraction a guéri ou immédiatement après l’extraction par l’intermédiaire d’une intervention chirurgicale qui n’est pas compliquée comme le processus d’extraction.

Après une certaine période pendant laquelle l’os est intégré, une pièce métallique est attachée et, au-dessus de cette pièce, le médicine peut placer la couronne ou  la prothèse qui remplacera la dent ou les dents qui manquent.

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Bien manger, avoir une bonne santé

bien mangerDécouvrez comment bien manger pour avoir une bonne santé ! Les spécialistes de Harvard Medical School ont fait une liste avec les aliments le plus sains qui vous apportent une bonne santé mais aussi de la peau jeune et claire. Certains aliments ont de multiples bienfaits sur votre organisme, ils maintenaient de la peau douce et fine, ils contribuent à votre silhouette et à un bon fonctionnement de l’organisme.

Voici ci-dessous les principaux aliments qui doivent toujours être présents dans votre alimentation!

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L‘importance du sport

faire du sportPourquoi est-ce que vous ne faites pas du sport ? Est-ce que vous n’avez pas le temps ?

Est-ce que vous êtes toujours trop fatiguée? Pour vous motiver ainsi pour avoir une vie durable et saine mettez dans votre tête les suivants conseils.

Selon la dernière étude, la plupart des filles âgées de 11 à 17 ans ont déclaré qu’elles ne font pas du sport car elles pensent que c’est fatiguant de s’impliquer dans différentes activités sportives  ou de pratiquer un certain sport.

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Les bienfaits du goji

GojiLe goji constitue le fruit de la longévité, c’est le fruit qui prolonge  la durée de la vie et les personnes spécialisées affirment qu’il se trouve parmi les trésors de la nature. Le goji occupe une place importante dans la médecine traditionnelle chinoise et c’est pour cette raison qu’ils sont dénommés  les ‘’fruits magiques’’.

Les spécialistes encouragent la consommation du goji pour avoir une meilleure vie ainsi une vie durable et un organisme sain.

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