La santé : l’élixir de longévité

Le concept de la santé est caractérisé comme un élément de résistance car il apporte de la force, de l’énergie et de la vitalité à chaque personne qui veut atteindre un certain objectif.

Être une personne saine  est important pour la vie de chacun car la santé indique la base sociale de la vie d’une personne mais elle contribue aussi d’une manière  essentielle à la création du confort psychique.

Une personne saine réussit toujours à atteindre ses objectifs, elle est capable de s’adapter à toutes les situations mais elle est aussi capable de se venger contre ses ennemis ou contre les injustices des autres.

Chaque personne doit maintenir sa santé car la santé est essentielle pour avoir une vie harmonieuse et prospère  alors que le fast food constitue un obstacle  contre une bonne alimentation. Dans certaines situations, vous ne mangez pas bien parce que vous êtes en retard ou au travail et vous ne pensez jamais aux conséquences sur votre organisme. Pour cette raison, il est indiqué d’accorder plus de temps pour manger ou pour vous reposer.

De même, n’oubliez pas que le thé naturel  ou la limonade préparée avec des citrons frais peuvent remplacer les boissons gazeuses que vous buvez.

Donc, il y a de nombreuses façons de manger sainement mais la chose la plus importante est de le vouloir. Chaque personne peut établir ses limites concernant l’alimentation et elle peut réaliser elle-même  que l’organisme n’est pas capable de supporter tous les excès alimentaires ou toutes les substances chimiques.

De même, pour avoir une vie saine  chaque personne doit maintenir la résistance de son corps par l’intermédiaire de différents exercices. Le jogging est essentiel pour l’amélioration du tonus musculaire mais aussi pour le bon fonctionnement du système respiratoire ou cardiovasculaire.

La santé de chaque personne est reflétée dans sa capacité psychique et c’est pour ça qu’il est indiqué d’éviter le stress  ou les autres facteurs qui provoquent le stress.

Chaque personne peut avoir une bonne santé mais une forte volonté et une grande motivation peuvent apporter l’élixir de longévité même si vous vivez dans un monde d’excès alimentaires.

La santé : l’élixir de longévité
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1 CommentaireLaisser un commentaire

  • Plus que l’absence de maladie,la santé est un état de fonctionnement optimum de l’organisme ainsi que du psychisme .

    Certains phénomènes naturels devraient nous apporter de l’énergie,sous diverses formes ,mais nous ne sommes plus guère soumis à ces énergies (froid , chaud, rayonnement solaire, terrestre et cosmique naturel) .Il faut donc soit faire les choix contextuels qui permettent d’y rester soumis, soit utiliser des techniques et produits naturels qui ont des effets identiques sur le plan santé. Nous aborderons la question de la nutrition régulière de façon simplifiée , et adaptée aux « non initiés » .

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